¿Cómo sanar el alma?

Las reflexiones para sanar el alma son y serán siempre como pequeños oasis en el mar de las tensiones, responsabilidades, actividades y ocupaciones que el ser humano tiene en la vida diaria.

Sanar el alma significa ir dándole un descanso, ocuparse constructivamente de no caer en la depresión, la desdicha y el abandono de ti mismo, nada en la vida es casualidad todo es parte del perfecto diseño de la vida y aún los retos que se presentan están diseñados para que los superemos y alcancemos nuestro siguiente nivel, hay veces en que nos toca vivir instancias donde el dolor es tan inmenso que quisiéramos desaparecer, arrancarnos el corazón porque duele y no se trata de no amar la vida, es un aprendizaje más que nos impulsará un paso más arriba en nuestro camino evolutivo, ya que nadie crece sin pruebas, ni cambios, es esa instancia en donde quieres ver una salida pero no la encuentras, no puedes resignarse y luchas desmedidamente por resistir dentro de esa batalla sin fin, es el estado de angustia mental extrema quien está presente y es muy difícil internalizar, la idea de que la clave para salir del mismo es justamente aceptar que las cosas son como son.

Por eso acá te dejo estas 5 reflexiones para sanar el alma:

Crea la vida que deseas

En la búsqueda de una mejor vida, ayuda el estar claro en lo que más deseas y lo que menos deseas, por ejemplo, es tan importante saber qué quieres más dinero, un cuerpo más saludable o mejores relaciones, como lo es saber que no quieres más ataques de pánico, depresión o compañeros que sean emocionalmente inestables, para crear la vida que deseas sabes lo que realmente quieres de ella.

Mucho más

Parte de crear plenitud a largo plazo para nosotros mismos, es dejar ir esos arreglos rápidos a corto plazo, que nos hacen felices por un momento, pero nos dejan sintiéndonos vacíos después de irse, generalmente pensamos que rechazar la gratificación instantánea, es entregar algo pero en realidad lo único que sacrificamos es el vacío y el arrepentimiento a cambio de un flujo de energía y la alegría más balanceado y consistente, no perdemos nada al renunciar a la gratificación instantánea, ya que, obtenemos mucho más solo por tomar decisiones diferentes.

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La plenitud no viene de manera gratuita

Uno de los más grandes principios espirituales que podemos aprender es que la plenitud no viene de manera gratuita, puede sentirse bien por un momento que nuestros logros sean entregados a nosotros en bandeja de plata, pero es el trabajo involucrado en merecerlo lo que creará la apreciación y la realización duradera, mientras más duro trabajemos por algo más felices nos hará, esto nos da una manera diferente de ver los obstáculos de nuestras vidas.

El síndrome de “no puedo porque”

Cuántas veces dice no puedo porque, no puedo por mi niñez, no puedo porque hace calor, no puedo porque soy géminis, el problema con el síndrome de no puedo, porque es que estamos permitiendo que todo desde el clima hasta los signos astrológicos esté en control de nuestras vidas, cuando dejamos de ceder el control de nuestras vidas, se hace más fácil que hagamos nuestros sueños realidad.

Atrévete

Todos nosotros tenemos áreas en nuestras vidas en las que estamos atascados, algunos nos sentimos bloqueados en nuestra vida amorosa y en las relaciones, mientras que para otros puede ser en la carrera y en los negocios. Sin embargo, el problema nunca es que estamos atascados realmente es que no creemos que tenemos la habilidad de cambiar la situación, uno de los más grandes que enfrentamos para crear una mejor vida es que no nos atrevemos a imaginar que también podemos hacerlo.

Hazlo y atrévete y verás grandes cambios en ti.